Sommer mit Smoothie, Saft und Sorbet
Smoothies
Sie kommen in allen Farben, mit den verschiedensten Zutaten und schmecken köstlich: Smoothies. Das kalte Mixgetränk aus Obst oder Gemüse und wahlweise Milchprodukten hat viele Vorteile. Es versorgt uns mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen, ist einfach und schnell zubereitet und sehr sättigend.
Säfte
Im Gegensatz zu Smoothies wird bei Säften nicht die ganze Frucht verarbeitet, sondern nur der Fruchtsaft. Wer es gerne weniger dickflüssig mag, greift deshalb am besten zu Säften aus Obst und Gemüse. Diese lassen sich mit Eiswürfel herrlich kühl servieren und sättigen dabei nicht so wie dickflüssigere Smoothies.
Sorbet
Ein besonderer Geheimtipp für die warme Jahreszeit ist das Sorbet. Das eiskalte, oft halb gefrorene Getränk aus Frucht erfrischt erhitzte Gemüter wie Eis, ist aber aufgrund der vitaminreichen Zutaten gesünder.