Wärmen & Stärken - verbesserte Immunabwehr mit den 5 Elementen

Nina Mandl bringt Ihnen in diesem Kochkurs die Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin nahe.

5 Elemente Kochkurs

Infektanfälligkeit und ständiger Energiemangel sind oft eine Folge falscher Ernährungsgewohnheiten. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mithilfe der 5 Elemente-Ernährung ihr Immunsystem ordentlich pushen können und rasch zu mehr Energie finden.

In Theorie und Praxis erörtern Sie gemeinsam mit Nina Mandl – diplomierte Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen, welche Nahrungsmittel die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zur Stärkung der Abwehrkraft empfiehlt und wie einfach und effizient es funktionieren kann, sich gut, gesund und jahreszeitlich ausgewogen zu ernähren.

Zur Person:

Nina Mandl ist diplomierte Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen und bietet, neben persönlichen Ernährungs-Coachings regelmäßig Kochworkshops und Seminare an. Die Basis ihrer Arbeit ist die Philosophie der 5 Elemente Ernährung, also der Ernährungslehre nach den Gesichtspunkten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Eine jahreszeitlich abgestimmte Ernährung ist, neben Akupunktur, Kräuter- und Bewegungstherapien, das wichtigste Werkzeug der TCM zur Gesunderhaltung des Körpers. Es handelt sich dabei um eine besonders ausgewogene und bekömmliche Ernährungsphilosophie mit regionaler und saisonaler Ausrichtung. Die Empfehlungen der 5 Elemente Ernährung sind stark individualisiert und gehen auf die energetischen Bedürfnisse sowie die umgebenden Faktoren jedes Individuums ein.

Allgemeine Infos

  • Kosten: € 68,– inkl. Getränkebegleitung
  • Maximale TeilnehmerInnenzahl: 16 Personen
  • 18:00-22:00 Uhr, Stilarena, Quellenstraße 2a, 1100 Wien

Sie erhalten nach erfolgreicher Buchung eine Bestätigung per E-Mail von uns.

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